可以用胳膊旋转的体育器材叫做手推轮。手推轮是一种运动器材，它可以帮助运动员锻炼手臂、胸部、肩部和腹部肌肉。手推轮的使用非常简单，只需将手推轮握在手中，然后用手臂的力量将其旋转即可。 手推轮通常由一个轮子和两个手柄组成。轮子的大小和形状可以根据不同的使用目的而有所不同。手柄通常是直的，但也可以是弯曲的或带有握把的设计。手推轮的材质也有所不同，有些是由塑料或橡胶制成，而有些则是由金属制成。 手推轮可以用于各种不同的锻炼，包括俯卧撑、引体向上和仰卧起坐。使用手推轮进行这些锻炼可以增强上肢和核心肌肉的力量和耐力。手推轮还可以用于锻炼手臂的旋转力量和手腕的灵活性。 手推轮的好处不仅仅局限于锻炼肌肉。它还可以帮助改善身体姿势和平衡能力。使用手推轮进行锻炼可以增强身体的稳定性和协调性，从而减少受伤的风险。 除了在健身房中使用外，手推轮也可以在家中使用。它是一种便携式的器材，可以随时随地进行锻炼。手推轮还可以与其他器材结合使用，例如哑铃或弹力带，以增加锻炼的难度和效果。 总之，手推轮是一种非常实用的运动器材，可以帮助运动员锻炼肌肉、改善身体姿势和平衡能力。无论是在健身房还是在家中，手推轮都是一种非常方便的器材，可以帮助您实现健康的生活方式。